CoronaVirus - Fase 0

Desde BIOSBCN seguimos ayudándote en tu puesta a punto para el verano ya que nos acaban de alargar, una vez más, el estado de alarma y en Cataluña seguimos en la fase de desescalada inicial, esto hace que, de momento, no podamos abrir la consulta. 

No hay que caer en el desánimo, al contrario, hay que pensar en la oportunidad que esto nos brinda para ponernos las pilas y perder esos 2 o 3 kg de más ya que, por fin, hemos terminado con la compra sin control de dulces y de la materia prima para hacerlos. De hecho con la levadura pasó lo mismo que con el papel higiénico, nunca se había vendido tanta. Ahora que nuestra lista de la compra empieza a entrar en la cordura y está aumentando la venta de frutas y verduras e incluso la de carne, sólo falta que empecemos a acordarnos del pescado y así podamos hacer una buena dieta equilibrada. Olvídate de los fritos, las harinas, los dulces y, por supuesto, del alcohol. Es importantísimo beber 2 litros de agua al día, mejor fuera de las comidas.

Además de la dieta en esta fase en la que nos encontramos, la llamada cero de desescalada, hemos podido empezar a hacer ejercicio al aire libre, que por cierto, el aire nunca ha sido más limpio que ahora, aprovechémoslo antes de que los coches y la industria nos lo vuelvan a contaminar.

Los traumatólogos nos aconsejan empezar suave porque después de dos meses de reposo hay que poner la musculatura a tono poco a poco y así evitar lesiones que nos podrían llevar al reposo de nuevo. Lo ideal marcha ligera, aumentado los tiempos de forma progresiva, también puedes correr y si eres de bicicleta o te gusta patinar disfrútalo pero no fuerces más de lo que puedes, ya verás que en pocos días volverás a recuperar tu ritmo. Si eres novato en el ejercicio pero el confinamiento ha hecho que empieces a hacerlo, adelante, y sigue practicando, ahora al aire libre, tanto tu cuerpo como tu mente te lo agradecerán. Vigila que no te lesiones porque no son días para ir al hospital.

Además de la dieta y del ejercicio las cremas pueden ser de gran ayuda, recuerda que mientras dure el estado de alarma, el acuerdo al que llegamos SKINCLINIC y BIOSBCN sigue en pie. Ya sabes  cómo va, entra en la web de SKINCLINIC elige tu crema, pon nuestro código 13885PGV, así conseguirás un 20% de descuento y te las llevan a casa.

Hoy te vamos a contar algunas cremas corporales de SKINCLINIC:

• Activ-Plus Celulitis: indicada para celulitis edematosa, es decir, con retención de líquido. Mejora la elasticidad y firmeza o sea reafirmante y quema grasa lo que consigue un efecto reductor.
  Aplicar mañana y noche.

• Celunight: Especialmente indicada para grasa localizada. Muy adecuada para hombres.
  Aplicar de noche.

• Reafirmante Corporal: su propio nombre lo dice todo. Indicada incluso en embarazadas.
  Aplicar de día.

• Activ-Plus Estrías: Indicada tanto para la prevención como para el tratamiento de estrías pero que aún estén rojas, reduciendo el tamaño y la rojez.
  Aplicar una o dos veces al día.

• Gel Reafirmante de Senos: Reafirmante intensivo especialmente indicado en dietas o después de operaciones de pecho, tanto de aumento como reducción. También se han comprobado buenos resultados cuando por la edad empieza a caerse el pecho, pero siempre que hablemos de estadios iniciales.
  Aplicar, al menos, una vez al día.

• Gel Piernas Cansadas: Mejora la pesadez, el dolor y el edema. Tiene efecto venotónico que ayuda aliviar los síntomas y las molestias de las varices. Las embarazadas no deben usarla porque contiene mentol y alcanfor.
  Aplicar de noche.